La reflexologie méditative
Un véritable voyage corporel

La réflexologie méditative est une approche spécifique de la réflexologie qui intègre des éléments de méditation pour créer une expérience plus profonde et holistique.

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Dans cette pratique, En tant que réflexologue, je m'engagent et amène le consultant dans un état de conscience calme et attentif, favorisant ainsi une connexion plus profonde entre le corps et l'esprit. 

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J' encourage le consultant à rester conscient de ses sensations, à observer les réactions du corps et à être attentif à sa respiration. Je peux éventuellement vous guider  dans des exercices de visualisation ou de méditation guidée pour renforcer l'effet relaxant et énergisant de la séance.

Cette approche méditative vise à créer une harmonie entre le corps et l'esprit, favorisant la relaxation profonde, la clarté mentale et le bien-être émotionnel.

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Elle peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui cherchent à intégrer la réflexologie dans une pratique de gestion du stress, de méditation ou de développement personnel.

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En résumé, la réflexologie méditative transcende la simple manipulation physique pour devenir une expérience consciente et contemplative, intégrant les bienfaits de la réflexologie traditionnelle avec les principes de la méditation pour une approche holistique du bien-être.

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Déroulement d'une séance : 

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La séance de réflexologie méditative débute par une ambiance apaisante, avec une musique douce, une lumière tamisée et éventuellement des senteurs relaxantes. Le réflexologue invite le client à se détendre pleinement, à respirer profondément et à libérer les tensions.

Pendant la séance, le réflexologue utilise des techniques de pression spécifiques sur les zones réflexes du corps, généralement concentrées sur les pieds

Une fois installé confortablement, Je vous amènerai progressivement à prendre conscience de votre respiration afin de vous connecter progressivement  à votre corps - votre esprit tout en posant votre attention dans le moment présent.

Cette respiration dont vous en ressentirai les sensations corporelles extérieures mais aussi intérieures.

Cette respiration qui au fur et à mesure de la séance prendra plus de place dans tous vos organes et vos sens.

 

Pendant cette conscience respiratoire,

des massages réflexologiques au niveau thorax et circulatoire sont pratiqués 

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Puis je vous guiderai vers un scanne  corporel en partant des talons pour remonter vers le crâne pour le côté yang du corps  jusqu'à' à la pointe des pieds pour le côté yin du corps.

Chaque partie du corps sera aussi ressenti dans son intérieur ( yin ) et son extérieur ( yang ).

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• Les sensations intérieures : celles apportées par votre organisme ( circulation - battements du coeur fourmillements - tensions - douleurs ou inconforts )

•  Les sensations extérieures : celles apportées par votre corps et par vos sens (ouïe -  toucher - goût - vue) au contact de l'environnement.

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Des stimulations réflexes sur les zones concernées  accompagneront le scanne corporel

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Si des tensions étaient présentes avant la séance, un focus sera fait à l'endroit concerné et grâce à votre respiration, je vous amènerai à aller à la rencontre de cet inconfort en y portant une intention.

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Le soin réflexologique sera accentué sur l'inconfort. Des stimulations en zone locales seront pratiquées pour aider l'organisme à s'auto réguler.

Des stimulations en zones métaboliques renforceront le soin.

Des stimulations énergétiques sur les organes concernés viendront finaliser le soin.

Des huiles essentielles seront utilisées en fonction du trouble

pour multiplier les effets de la séance .

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Tout ce qui se passe autour de vous, les mouvements d’air, les sensations de confort et d’inconfort de votre corps sont scannés sans jugement.

Votre esprit vagabondera et vous en observerai les pensées en les laissant passer.

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Les but de cette séance : 

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• Entrer en relation avec vous-même au travers de vos ressentis.

• Développer votre conscience corporelle.

• Pouvoir observer votre  organisme en mouvement permanent à l’intérieur.

• Focaliser votre attention là où vous le souhaitez pour accueillir le confort et le maintenir.

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Les bienfaits de cette séance : 

« Prendre soin de soi » pour aider à gérer la douleur - le stress et l'anxiété par : 

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• Le Lâcher Prise MUSCULO SQUELETTIQUE 

• Le Lâcher Prise MENTAL 

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Recevoir une séance de réflexologie méditative tout en étant dans l'écoute corporelle

permet d'apporter au soin réflexologique

un véritable complément où toutes les dimensions sont réuniesen conscience :

Corps - Âme - Esprit